4 Manfaat Pakai Kaus Kaki Pada Waktu Tidur

 

Ini dia Manfaat Lain Memakai Kaus Kaki saat tidur /Pixabay

JURNALPALOPO - Kaus kaki memiliki fungsi penting untuk melindungi kaki dari gesekan saat sedang memakai sepatu.

Namun tak hanya itu, nyatanya tidak sedikit orang memiliki kebiasaan tidur memakai kaus kaki.

Menggunakan kaos kaki saat tidur dipercaya akan memberikan kehangatan pada tubuh.

Penasaran manfaat apa saja yang diperoleh dari memakai kaus kaki saat tidur? Berikut dibawah ini dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber.

1. Mengurangi Insomnia

Jika Anda mau tidur cepat dan pulas, coba pake kaus kaki. Menurut Phyllis Zee, MD, PhD, seorang profesor di Northwestern University’s Feinberg School of Medicine di Chicago bilang bahwa memakai kaos kaki saat tidur akan membuat kaki hangat dan tubuh menjadi rileks sehingga Anda bisa lebih cepat tertidur.

Cara tersebut juga bisa membantu Anda yang sering menderita insomnia.

2. Mencegah tumit pecah-pecah

Mencegah lebih baik dari mengobati, slogan yang sudah sangat familiar.

Nah kaus kaki dapat melindungi kaki Anda dari paparan sinar matahari secara langsung yang menyebabkan kaki Anda kering lalu pecah-pecah. Dan semua akan beres kalo Anda memakai kaos kaki.

3. Terhindar dari Hot Flashes

Kebanyakan wanita yang sudah menopause biasanya akan mengalami hot flashes atau wajah memerah.

Hal ini disebabkan oleh kadar hormon yang kerap naik turun dan berdampak pada suhu tubuh.

Gejala yang akan dirasakan adalah seluruh tubuh terasa hangat, berkeringat, denyut jantung meningkat dan wajah memerah.

Nah, salah satu cara untuk mencegah hot flashes terjadi yaitu dengan tidur menggunakan kaus kaki, karena kaus kaki akan menjaga suhu tubuh tetap stabil.

4. Mengurangi gejala serangan Raynaud

Raynaud adalah suatu kondisi yang memengaruhi pembuluh darah di kulit saat kedinginan atau stres.

Selama serangan, aliran darah ke tangan atau kaki menjadi berkurang sehingga mati rasa dan kulit berubah warna menjadi biru atau putih.

Karena pemicu terjadinya serangan adalah udara dingin, pakai kaus kaki selama tidur membantu mengurangi gejala.

***